ما هي الكبسولات يمكن استخدامها لتجميل جمالك

العنوان: ما هي الكبسولات التي يمكن أن تتجول وتغذية الجلد؟ تكشف عن تصنيف كبسولات الجمال الشعبية على الشبكة بأكملها

في السنوات الأخيرة ، جذبت كبسولات الجمال والجمال الكثير من الاهتمام لراحتها وآثارها الكبيرة. ستجمع هذه المقالة بين المواضيع الشائعة والمحتويات الساخنة على الإنترنت خلال الأيام العشرة الماضية للكشف عن الكبسولات التي لديها حقًا فوائد للجمال والجمال ، وإرفاق مقارنة البيانات المنظمة لمساعدتك في اختيار المنتج الذي يناسبك بسهولة.

1. ترتيب كبسولات الجمال والجمال الشعبية على الشبكة بأكملها

2. تحليل المكونات الأساسية للجمال وكبسولات الجمال

1.الببتيدات الكولاجين: بصفتها أكثر مكونات التجميل شعبية في الأيام الأخيرة ، فإن الببتيدات الكولاجين من الأسماك في أعماق البحار لها وزن جزيئي صغير ويتم امتصاصه بسهولة أكبر بواسطة جسم الإنسان. يمكن أن تعزز بشكل فعال تجديد كولاجين الجلد وتحسين مرونة الجلد.

2.proanthocyanin: المكون القوي المضاد للأكسدة في مستخلص بذور العنب ، يمكن أن يكون قدرته على مضادات الأكسدة 50 ضعفًا في فيتامين E ، يحيد بشكل فعال الجذور الحرة وتأخير شيخوخة الجلد.

3.حمض الهيالورونيك: المعروف أيضًا باسم حمض الهيالورونيك ، يمكن لجزيء واحد من حمض الهيالورونيك أن يمتص 500-1000 مرة من الرطوبة ، ويتم التعرف عليه كأفضل عنصر ترطيب. يمكن للإدارة الفموية تحسين ترطيب الجلد في جميع أنحاء الجسم.

4.النياسيناميد: شكل من أشكال فيتامين B3 الذي يمكن أن يمنع نقل الميلانين ، ويقلل من تكوين البقع ، ويعزز وظيفة حاجز الجلد.

5.أنزيم Q10: مضادات الأكسدة الموجودة في كل خلية في جسم الإنسان ستنخفض تدريجياً مع تقدم العمر. مكمل Q10 يمكن أن يعزز صلاحية الخلية ويقلل من التجاعيد.

3. كيفية اختيار كبسولات الجمال لأنواع البشرة المختلفة

4. أشياء يجب ملاحظتها عند تناول كبسولات الجمال

1.خطوة بخطوة: يجب أن تبدأ الجرعة الأولية من 1/2 من الجرعة الموصى بها ، ولاحظ أنه لا يوجد عدم الراحة ثم يزداد تدريجياً بعد أسبوع واحد.

2.اختيار الوقت: يوصى بتأخذ المكونات القابلة للذوبان في الدهون (مثل فيتامين E ، و Coennzyme Q10) مع الوجبات ، ويتم امتصاص المكونات القابلة للذوبان في الماء (مثل فيتامين C) بشكل أفضل على معدة فارغة.

3.مطابقة المحرمات: لا ينبغي أن تؤخذ الكولاجين مع الشاي القوي أو القهوة. لا ينبغي استخدام بذور العنب في نفس الوقت مثل الأدوية المضادة للتخثر.

4.إدارة الدراجات: يوصى بالتوقف عن تناوله لمدة شهر واحد بعد أخذه لمدة 3 أشهر لتجنب التسامح مع الجسم.

5.التمييز بين الحقيقي والكاذب: يجب أن تكون محتويات الكبسولات الحقيقية موحدة وحساسة ، دون التوطين أو الرائحة ؛ هناك رقم موافقة واضح (شخصية Guoshijian أو شعار Hat Blue) على العبوة.

5. نصيحة الخبراء: التكيف الداخلي والصيانة الخارجية هما الأفضل

أشار البروفيسور لي من قسم الأمراض الجلدية في مستشفى كلية بكين يونيون الطب إلى: "يمكن أن توفر كبسولات الجمال بالفعل التغذية المحددة التي يتطلبها الجلد ، لكنها لا يمكن أن تحل محل نمط حياة صحي. يوصى بالتعاون مع التدابير التالية:

- ضمان جودة النوم من 7 إلى 8 ساعات في اليوم

- شرب ما لا يقل عن 2000 مل من الماء يوميًا

- 30 دقيقة من التمرين الهوائي 3 مرات في الأسبوع

- هل حماية الشمس الأساسية (SPF30+)

- الحفاظ على نظام غذائي متوازن والحد من تناول السكر المكرر "

من خلال التحليل أعلاه ، يمكننا أن نرى أنه فقط عن طريق اختيار كبسولات الجمال والجمال التي تتناسب مع أنواع بشرتك واحتياجاتك وباقتران نمط حياة صحي ، يمكننا حقًا تحقيق تحول جميل من الداخل إلى الخارج. يوصى بأن يستشير المستهلكون المهنيين بالتفصيل قبل الشراء لتجنب أعمى الاتجاه.